疫情防控指南

—科學(xué)防疫 從我做起—

戴口罩   不聚集   勤洗手

為了更好地統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展,，確保平穩(wěn)轉(zhuǎn)段和社會(huì)秩序穩(wěn)定,近日全國(guó)多地優(yōu)化調(diào)整疫情防控措施,，山東省也出臺(tái)了相關(guān)政策。鑫金山公司嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)政策,，對(duì)疫情管控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整,，構(gòu)筑起疫情防控的城墻壁壘，確保公司生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)不受影響,，為保質(zhì)保量及時(shí)地向客戶提供高質(zhì)量產(chǎn)品一直在奮斗,。

當(dāng)下，每個(gè)人都要做好自己健康的第一責(zé)任人,，鑫金山公司整理了當(dāng)前最權(quán)威的疫情防護(hù)指南,，請(qǐng)收好這份全天候多場(chǎng)景的防疫攻略,，保護(hù)好自己和家人的健康安全，有了健康,，才能有一切,。

臺(tái)兒莊核酸檢測(cè)屋變身發(fā)熱診療站

12月18日，棗莊臺(tái)兒莊,，移動(dòng)便民診室已啟用,。不同于別的便民診室，這個(gè)點(diǎn)是一點(diǎn)兩用,，既是檢測(cè)點(diǎn),，又是發(fā)熱門(mén)診，可為市民提供一站式就醫(yī)服務(wù),。在這里,，一包十片布洛芬僅1.44元，防止囤積和轉(zhuǎn)賣(mài),。從就診到拿藥全程都非常便捷,，且省去了中間掛號(hào)、排隊(duì)等不少環(huán)節(jié),。這一創(chuàng)新舉措將在一定程度上緩解目前發(fā)熱門(mén)診擁擠,、看病難的現(xiàn)象。

“追陽(yáng)”專用核酸采樣點(diǎn)

請(qǐng)收到短信通知后,，務(wù)必做好個(gè)人防護(hù),，有序前往，憑短信進(jìn)行單人單管采樣,。未收到短信的群眾不要前往“追陽(yáng)”專用核酸采樣點(diǎn),。

前往追陽(yáng)專用核酸采樣點(diǎn)復(fù)檢時(shí)請(qǐng)注意：

1、核酸復(fù)檢務(wù)必?cái)y帶本人身份證進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)登記,。

2,、核酸復(fù)檢只能到追陽(yáng)專用核酸采樣點(diǎn)，不得到其他核酸采樣點(diǎn)采樣,。追陽(yáng)專用核酸采樣點(diǎn)只針對(duì)接到相關(guān)通知(短信)的人員采樣,，不對(duì)其他人員開(kāi)放。

3,、請(qǐng)自駕,、騎車(chē)或步行到追陽(yáng)專用核酸采樣點(diǎn)進(jìn)行核酸復(fù)檢，不要乘坐公共交通工具,。

4,、核酸復(fù)檢采樣時(shí)，請(qǐng)做好個(gè)人防護(hù)，排隊(duì)時(shí)保持安全距離,，遵守秩序,，不要相互交談。

5,、采樣后請(qǐng)馬上離開(kāi)，和共同居住人一起居家靜止,，等待檢測(cè)結(jié)果,。

日常防護(hù)技巧

01.盡量減少外出

尤其是少去室內(nèi)人員比較密集的商場(chǎng)、飯店,、大型商超等,。出門(mén)在外保持一定距離，不扎堆,。

02.外出準(zhǔn)備

規(guī)范佩戴口罩,，戴口罩是防止飛沫傳播的最好防護(hù)措施，出門(mén)前正確佩戴口罩,，確認(rèn)口罩鼻夾側(cè)朝上,、深色面朝外，確保同時(shí)遮蓋口鼻和下巴并壓實(shí)鼻夾,。隨身攜帶備用口罩,，口罩8小時(shí)左右更換一次，如果潮濕了應(yīng)立即更換,，隨身攜帶消毒濕巾等物品,。

03.室內(nèi)定期通風(fēng)

無(wú)論居家還是工作，都需要定期通風(fēng),，冬季通風(fēng)時(shí)要注意保暖,。及時(shí)清理垃圾，保證居家或工作環(huán)境清潔衛(wèi)生,。

04.重視手部,、物品清潔與消毒

隨時(shí)保持手部衛(wèi)生，接觸外部物品后要及時(shí)洗手或使用消毒酒精,、濕巾等進(jìn)行消毒,，清潔之前注意不要亂摸眼睛、口鼻,。

05.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能夠提升身體的代謝循環(huán),，而體內(nèi)的垃圾及毒素也能夠隨著運(yùn)動(dòng)流出的汗液排出體外。適當(dāng)身體鍛煉,，作息規(guī)律,，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康。

外出回家后,，把外套,、鞋子、包等放置在固定房間的角落,，及時(shí)清洗,，尤其要注意給手機(jī)、鑰匙等進(jìn)行消毒,。收發(fā)快遞時(shí),，快遞外包裝盡量不要帶到室內(nèi)，處理完快遞后,，認(rèn)真清洗雙手,。

即使陽(yáng)了也不要恐慌！現(xiàn)在是2022年,，新冠肺炎與2019年完全不同,，病毒雖然感染性增強(qiáng)，但毒性和死亡率降低和流感差不多,。盡可能保持冷靜的心態(tài),，可持續(xù)地、積極地,、樂(lè)觀地應(yīng)對(duì),。

“陽(yáng)”之后生活起居

01居家康復(fù)期間嚴(yán)格做到不外出，謝絕一切探訪,。同住人應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),，一并遵守居家隔離要求；

02感染者單獨(dú)居住在通風(fēng)良好的房間,。衣物,、床單、毛巾等用品與他人分開(kāi)存放,、分開(kāi)洗滌,。單獨(dú)使用餐具。房間內(nèi)配備體溫計(jì),、紙巾,、口罩、一次性手套,、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品以及消毒產(chǎn)品,、帶蓋的垃圾桶等防疫物資；

03感染者進(jìn)入家中公共區(qū)域應(yīng)規(guī)范佩戴N95口罩,。同住人與陽(yáng)性感染者接觸時(shí),，或處理其污染物及污染物體表面時(shí),，應(yīng)當(dāng)做好自我防護(hù)，佩戴N95口罩,、一次性手套,，與其保持1米以上距離，做好手衛(wèi)生,；

04各居室應(yīng)關(guān)閉房門(mén)獨(dú)立開(kāi)窗通風(fēng),，房間每日至少上、下午各進(jìn)行1次開(kāi)窗通風(fēng),，每次30分鐘以上,；

05生活垃圾要妥善處理，每次清理垃圾時(shí)用雙層塑料袋裝好并扎緊袋口,，避免出現(xiàn)遺灑，并對(duì)其外表面和封口處消毒后,，由同住人佩戴N95口罩及戴乳膠手套將垃圾放至社區(qū)指定位置,；

06除生活必需品和藥品外，盡量不要訂購(gòu)其他快遞,。收取快遞,、外賣(mài)時(shí)采取無(wú)接觸方式，開(kāi)門(mén)時(shí)需規(guī)范佩戴N95口罩和一次性手套,，并在開(kāi)門(mén)前后做好手衛(wèi)生,。

“陽(yáng)”之后健康管理

01

奧密克戎變異毒株患者以無(wú)癥狀感染者和輕型病例為主，大多不需要過(guò)多治療,，一般患者可在家觀察治療,，注意臥床休息，加強(qiáng)支持治療,，保證充分能量和營(yíng)養(yǎng)攝入,。注意水、電解質(zhì)平衡,，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,。如遇健康問(wèn)題可向?qū)俚匦l(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)尋求幫助；

02

感染者和同住人員每日監(jiān)測(cè)體溫和病情變化,，出現(xiàn)呼吸道感染癥狀或原有基礎(chǔ)疾病等明顯加重時(shí),，要根據(jù)病情對(duì)癥治療或及時(shí)就醫(yī)；

03

感染者居家康復(fù)期間加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè),，隔離第6,、7天連續(xù)2次核酸檢測(cè)Ct值≥35解除隔離；

04

保持心理健康,，減少焦慮,、恐懼,、緊張、煩躁情緒,。保持規(guī)律的日常作息及娛樂(lè),，提高機(jī)體免疫力。如果出現(xiàn)情緒低落或受某些不良情緒影響,，可主動(dòng)與信任的人傾訴獲得心理支持,，消除負(fù)面情緒。

24小時(shí)防疫攻略